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警惕噪声性耳聋，年轻人高发的听力杀手近年来，噪声性耳聋不再是老年人专属，已成为年轻人高发的听力损伤问题。世界卫生组织数据显示，全球近半数青少年因长期噪音暴露，面临不可逆听力受损风险，不当使用耳机是主要诱因。
日常对话音量约60分贝，安全无害。当环境音量超过80分贝，长期持续暴露就会损伤内耳毛细胞。很多人习惯长时间、大音量佩戴耳机听歌、刷视频，频繁出入酒吧、KTV等嘈杂场所，日积月累会造成听力缓慢衰退。
噪声性耳聋属于渐进性损伤，早期症状隐蔽，仅表现为偶尔耳鸣、听音模糊，好易被忽视。等到明显听不清声音时，毛细胞已发生不可逆坏死。
保护听力需牢记科学用耳原则：耳机遵循“60-60原则”，音量不超60%、佩戴时长不超60分钟；远离高分贝嘈杂环境，必要时佩戴耳塞、耳罩，从源头规避噪声损伤。 |
